Wat zijn de eerste tekenen van werkgerelateerde mentale problemen?
De eerste tekenen van werkgerelateerde mentale problemen tonen zich vaak door fysieke klachten zoals hoofdpijn en vermoeidheid, emotionele veranderingen zoals prikkelbaarheid en angst, en gedragsveranderingen zoals sociale terugtrekking. Je mentale gezondheid op het werk kan geleidelijk verslechteren, waardoor vroege signalen herkennen belangrijk is voor tijdige interventie. Deze signalen variëren van lichamelijke symptomen tot veranderingen in werkprestaties en sociale interactie. Fysieke symptomen zijn vaak de eerste waarschuwingssignalen van werkgerelateerde mentale problemen. Je lichaam reageert op chronische werkstress met hoofdpijn, vermoeidheid, slaapproblemen en spijsverteringsproblemen. Deze symptomen ontstaan doordat langdurige stress je lichaam constant in een staat van verhoogde alertheid houdt. Hoofdpijn komt […]