Waarom vinden zoveel mensen het moeilijk om nee te zeggen?
31 juli 2026
Nee zeggen voelt voor velen als een bedreiging — ontdek waarom je brein je tegenhoudt en wat écht helpt.
Jayda CC heeft twee locaties in Maarn en Bilthoven en opende recent ook de deuren in Nieuwegein. Het hoofdkantoor in Maarn betreft een vrijstaand pand aan de Tuindorpweg. In Bilthoven heeft Jayda CC een ruime kantoorlocatie met verschillende ruimtes waardoor zowel cliëntafspraken als grotere bijeenkomsten mogelijk zijn. “Wij zijn de afgelopen periode gegroeid in de
Deze dagen zijn de kinderen logeren en zorg ik alleen voor mezelf. Zojuist zat ik in de tuin, in het late septemberzonnetje. Na een tijdje voelde ik onrust. Want ik heb taken. Altijd maar weer. Het ene takenbriefje is nog niet verfrommeld of het volgende is al ontstaan. Maar de kinderen zijn logeren en ik-mag-rust.
Soms twijfelen mensen jarenlang om hulp te vragen. Bijvoorbeeld omdat ze bang zijn dat niemand echt kan helpen. Die overtuiging kan een eenzaam gevoel geven – het suggereert dat je er op cruciale momenten alleen voor staat. Ik hoor ook andere redenen voor twijfel, zoals: anderen hebben het harder nodig; ik kan het zelf oplossen;
“Mijn persoonlijke gegevens liggen al drie keer in de uitverkoop”, verzuchtte iemand laatst. Dit hoeft niet waar te zijn, maar meerdere datalekken maken online voorzichtigheid belangrijker. Zo groeit bijvoorbeeld het aantal spammailtjes. Dat merk ik zelf ook. Daarnaast ken ik inmiddels meerdere mensen die (bijna) zijn opgelicht. Bijna haar geld kwijtLea sprak een lang bericht
Tijdens de teamvergadering klopt Linda op de deur. Bloemen voor Marit. Ze zag dit niet aankomen en schrikt een beetje. “Nu moet ik zeker speechen?”, zegt ze met een voorzichtig lachje. “Ja, ik heb natuurlijk niks voorbereid…” De volgende dag spreek ik Marit over haar vijf jaar bij Jayda CC. Eerst als ambulant begeleider en
We lezen veel over voeding, maar hoe kun je gezonder eten op een natuurvriendelijke en simpele manier? Daarover spreek ik met Louis de Jel. Hij was coördinator van Stichting Aarde en secretaris van Eetbaar Utrecht (buurtmoestuinen en stadslandbouw). Ook was hij mede-uitvoerder van Lekker Utregs (eten en drinken uit de regio), een samenwerking tussen Stichting
F. Vertelt: “Toen ik met mijn zoon erwtjes aan het opwarmen was boven een waxinelichtje brak er iets in mij. Ik vond al jaren dat ik het zelf op moest lossen, maar het ging niet meer.” Eerst liet ze haar stapel ongeopende post zien aan haar broer. De grote, zwarte lade van haar dressoir had
‘Ik ben gewoon een rare…’ is een gedachte van velen, zeker als ze denken een diagnose te hebben of er één hebben gekregen. Misschien herken je dat gevoel wel: alsof anderen ‘normaler’ zijn en makkelijker alle ballen in de lucht houden, terwijl jij ondertussen worstelt. Dat gevoel kan uitgroeien tot een diepe overtuiging. Die overtuiging
Nee zeggen voelt voor velen als een bedreiging — ontdek waarom je brein je tegenhoudt en wat écht helpt.
Vermoeid, prikkelbaar en nooit echt uitgerust? Dit zijn de signalen van structurele grensoverschrijding.
Nooit ‘nee’ zeggen sloopt je lichaam en geest — ontdek de verborgen gevolgen voor je gezondheid.
Grenzen stellen voelt als egoïsme — maar is het dat echt? Ontdek het cruciale verschil.
Grenzen stellen voelt ongemakkelijk, maar het hoeft niemand te kwetsen. Ontdek hoe assertief communiceren werkt.
Waarom grenzen stellen zo moeilijk voelt — en welke jeugdpatronen daar stiekem achter zitten.
Functioneer jij, of leef je echt? Ontdek de signalen van herstel versus overleven.
Veerkracht en aanpassen lijken op elkaar — maar één ervan kost je jezelf. Ontdek het cruciale verschil.
Jouw innerlijke stem bepaalt hoe snel je herstelt na tegenslagen. Ontdek de kracht van helpende zelfspraak.
Armoede, sociale isolatie en trauma ondermijnen veerkracht. Ontdek welke omgevingsfactoren jouw weerbaarheid beïnvloeden.
