8 tips voor gezonde grenzen stellen in relaties
Grenzen stellen in relaties voelt vaak ongemakkelijk, maar het is een van de belangrijkste vaardigheden die je kunt ontwikkelen voor je mentale gezondheid. Gezonde grenzen beschermen je energie, versterken je zelfrespect en zorgen voor evenwichtige relaties waarin beide partijen zich gerespecteerd voelen. In dit artikel deel ik negen praktische tips die je helpen om stap voor stap betere grenzen te stellen, zonder schuldgevoel of angst voor conflict. Gezonde grenzen zijn als een onzichtbare beschermlaag rond jezelf. Ze bepalen wat je wel en niet accepteert in je relaties en beschermen je mentale gezondheid tegen uitputting en stress. Zonder duidelijke grenzen raak […]