Hoe word ik weer zelfverzekerd?
Zelfvertrouwen terugkrijgen begint met het herkennen waarom je het bent kwijtgeraakt en kleine, concrete stappen zetten. Door negatieve gedachten te vervangen door realistische perspectieven en dagelijks haalbare doelen te stellen, bouw je stap voor stap je vertrouwen in jezelf weer op. Het proces vraagt geduld en zelfcompassie, maar met de juiste aanpak kun je weer geloven in je eigen kunnen. Je zelfvertrouwen verdwijnt meestal door negatieve ervaringen die je hebt laten geloven dat je niet goed genoeg bent. Dit kunnen mislukte presentaties zijn, afwijzingen, kritiek van anderen, of momenten waarin je jezelf hebt vergeleken met mensen die verder leken te […]