Wat zijn de voordelen van goede mentale gezondheid?
Goede mentale gezondheid geeft je meer energie, helpt je beter omgaan met stress en zorgt voor sterkere relaties. Je kunt helderder nadenken, beslissingen makkelijker nemen en geniet meer van het leven. Daarnaast profiteert je lichaam: je slaapt beter en hebt een sterker immuunsysteem. Ontdek in dit artikel wat mentale gezondheid precies betekent en hoe het je dagelijks leven concreet verbetert.