Hoe beïnvloedt een gevaarlijke werkomgeving je psychische welzijn?
Een toxische werkomgeving zorgt voor meer dan werkstress: het tast je psychische welzijn structureel aan met angst, burn-out en laag zelfvertrouwen. Herken de signalen zoals slaapproblemen, emotionele uitputting en chronische twijfel. Leer wat toxisch gedrag precies inhoudt, waarom mensen blijven in ongezonde situaties, en welke concrete stappen je kunt nemen. Van het stellen van grenzen tot professionele begeleiding: ontdek hoe je weer controle krijgt over je mentale gezondheid en herstel vindt.