Hoe herken je het verschil tussen werkstress en een angststoornis?
Werkstress of een angststoornis? Het verschil zit in duur, intensiteit en controle. Werkstress verdwijnt na drukke periodes en is gekoppeld aan concrete werksituaties. Een angststoornis blijft aanhouden, ook buiten werktijd, en beperkt je dagelijks functioneren structureel. Herken de signalen: bij werkstress kun je nog ontspannen en werk en privé scheiden. Bij een angststoornis ervaar je constante onrust, vermijdingsgedrag en verlies van controle. Ontdek wanneer tijdelijke stress overgaat in een angststoornis en welke stappen je kunt nemen.