Voor wie
Individuele behandeling bij Jayda-cc is passend als je vastloopt in het dagelijkse leven op het gebied van emoties en gedachten. Misschien heb je regelmatig angst-of somberheidsklachten, veel last van stress, of gebruik je weleens middelen om je emoties te onderdrukken.
Je ervaart deze last bijvoorbeeld bij je studie, op je werk, in je relatie of met sociale contacten. Het kan je weerhouden om een baan te houden of een stap in je carrière te maken. Of het lukt steeds niet om een vriendschappelijke- en/ of liefdesrelatie op te bouwen of te onderhouden.
Jayda CC biedt hulp
We bieden individuele behandeling voor volwassenen. We maken hierbij gebruik van de bewezen effectieve therapievorm ACT (Acceptance and Commitment Therapy). ACT is een moderne vorm van gedragstherapie die je leert om flexibel om te gaan met vervelende situaties, gevoelens of gedachten. Het leert je om meer te leven naar de dingen die jij echt belangrijk vindt. Verderop vind je meer informatie over ACT.
Bij de behandeling gebruiken we een systemisch blik. Dit betekent dat we oog hebben voor de omgeving (gezin/werk/cultuur/etc.) waarin jij je bevindt, en onderzoeken waar nodig de (niet-gezonde) patronen in het (gezins)systeem om jou heen.
Voor behandeling bij Jayda is geen diagnose nodig om te kunnen starten.
Hoe gaat het in zijn werk?
Je kan contact opnemen met Jayda voor een intake. Er zal vervolgens een vragenlijst naar je worden gemaild en één van onze behandelaren zal binnen twee werkdagen telefonisch contact met je opnemen voor het plannen van een intakegesprek.
Door middel van de vragenlijst en het intakegesprek maken wij een eerste inschatting of wij passende hulp kunnen bieden. Deze inschatting zullen we samen bespreken.
Mocht er sprake zijn van acuut of direct (levens)gevaar voor de cliënt is het niet mogelijk om een behandeling bij Jayda-cc te starten. We bieden geen crisishulp.
Kosten?
Jayda heeft geen contract met de zorgverzekering. Maar ACT-therapie wordt steeds vaker vergoed door zorgverzekeringen. Check dit dus vooral bij jouw zorgaanbieder, mogelijk krijg je dan een deel vergoed. Soms zijn er ook mogelijkheden om vanuit werk, bijvoorbeeld uit een keuzebudget, behandeling (deels) vergoed te krijgen.
Waarom Jayda CC?
Volgens het cliënttevredenheidsonderzoek dat wij regelmatig houden zijn onze cliënten zeer blij met ons. We worden gewaardeerd om bijvoorbeeld onze betrokkenheid en meelevendheid, het maatwerk dat we leveren en om onze deskundigheid. Lees het volledige rapport om een nog beter beeld te krijgen waarom Jayda CC bij jou zou passen.
ACT
Acceptance and Commitment Therapie (ACT) is een moderne en bewezen effectieve therapievorm die helpt om op een andere manier met moeilijke gedachten, gevoelens en situaties om te gaan. In plaats van te vechten tegen wat pijn doet, leert ACT je om ruimte te maken voor wat er is, zonder erdoor overspoeld te raken. Tegelijk richt de behandeling zich op het ontdekken van wat jij écht belangrijk vindt in het leven – jouw waarden – en het zetten van stappen in die richting, ook als dat spannend of ongemakkelijk is.
ACT draait om het vergroten van psychologische flexibiliteit het vermogen om bewust te leven, om te gaan met wat je niet kunt veranderen, en te kiezen voor wat écht betekenis voor je heeft. Met behulp van praktische oefeningen, metaforen en mindfulness ontwikkel je vaardigheden die je helpen omgaan met stress, angst, somberheid, onzekerheid en andere innerlijke obstakels.
ACT is geen standaardtherapie die voor iedereen hetzelfde is; het wordt altijd afgestemd op jou, jouw achtergrond en je persoonlijke situatie. Bij ons kijken we naar jou als geheel, met oog voor je relaties, je omgeving en je levensverhaal.
Op zoek naar behandeling naar jongeren? Klik hier.
Wil je advies, of wil je een afspraak maken? Klik dan hier:
