Welke hormonen spelen een rol bij stress?
Stress wordt aangestuurd door verschillende hormonen in je lichaam, waarvan cortisol en adrenaline de belangrijkste zijn. Cortisol zorgt voor langdurige energie bij aanhoudende spanning, terwijl adrenaline je lichaam binnen seconden klaarstoomt voor directe actie. Ook noradrenaline, CRH en ACTH spelen een cruciale rol in je stressreactie. Deze hormonen beïnvloeden samen hoe je lichaam reageert op spanning en bepalen of je klachten ontwikkelt. Ontdek hoe deze hormonen precies werken en leer praktische manieren om je hormoonbalans te herstellen.